Folgenden Fragen wird nachgegangen:
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Welche Bedürfnisse (nicht materielle Wünsche) haben wir Menschen?
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Welche Bedürfnisse werden durch die Mediennutzung befriedigt?
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Wie wirkt sich intensive Mediennutzung auf mich, auf zwischenmenschliche Beziehung und auf Kinder aus?
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Wie erlange ich mehr Bewusstheit über meine Mediennutzung?
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Welche Motivation gibt es zur Veränderung meines Medienverhaltens?
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Wie wirkt sich bewusste, achtsame Mediennutzung auf mein Wohlbefinden aus?
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Mit welchen "Tricks" im Umgang mit Medien kann ich mein Wohlbefinden steigern?
